ペットボトルヒーリングタイプ
あなたの身体は「音の刺激」を
必要としている状態
▼ 今のあなたにぴったりの「ペットボトルヒーリング」とは
考えすぎ・緊張・気配り・疲労──
頭の中の処理が増えると、体は無意識にカチッと固まる。
そのまま溜め込んでしまったことで、
息が浅くなる
肩や首のこわばりが残る
動き出しが重い
そんな反応が今、出ていませんか？
あなたの今の状態は、
“体のリズムを一度リセットすると回復が早い”モード。
そしてそのスイッチになるのが──
ペットボトルを潰す音（パキッ、ペコッという響き）
▼ 「ペットボトルヒーリング」による変化は
水分補給ではありません。
ペットボトルを手で軽く押し潰し、その音・衝撃・反響を体に感じさせる。
このワンアクションで、
交感神経の張りがゆるむ
体の「硬直スイッチ」が解除される
思考と体のリズムが同期し直る
呼吸が自然に深くなる
まるで指パッチンのように、
音が身体の再起動ボタンになるイメージ。
「パキッ」と音が響いた瞬間、
氣がスッと身体の中心に戻るのを感じられる人も多いですよ。