開運アクションアクションアーカイブ

アクション

おへその下に両手を当てて、
手とおなか、どちらが温かいか比べてみて。
そして、目をつぶって
ゆっくり鼻で8秒吐く。
次いで5秒吸う。
これを3回以上続けてやってみよう。
吐く、から始めるのがポイントだよ。
さて、温かさは変わったかな？

解説

おへその下にあるのは、丹田という氣の拠点。
ここを温めることで、全身に氣がめぐる。
氣がめぐるということは、血も水分もめぐる。
すると体の中が温まって、体温もめぐる、というわけ。

《開運ポイント》
運氣・人氣・氣勢・生氣etc
氣が流れると、こういうところにも良い影響を及ぼすよ。
全体的にじわっと上向きになる感じ↺