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執着しないということ 何事にも執着しない。そんな生き方をしたいと思い始めている。 不必要なものを処分する。本当に必要なことにはお金を惜しまない。人との関係を檻に入れない。などなどなど それだけのことなのに、これがなかなか…

瞑想って、何だろう。 そう聞かれると、「無になること」とか「リラックスすること」とか、いろんな答えがある。 でも最近、あたしの中では少し変わってきた。 瞑想ってたぶん、「自分の体と会話すること」なんじゃないか、って。 呼…

春を分けた朝、体が軽かった。 朝から花粉に反応してくしゃみが止まらなかったけれど、自分なりの「結界」を意識したら、すっとおさまった。 そのあと、ごみを捨てに出たときに気づいた。 ああ、軽い。 頭がすっきりして、上半身がす…

いい人でいようとすると、ちょっとだけ無理をする。 ほんのちょっとだけね。 断りたいときに、まあいっか、って受けてみたり。 距離を取りたいんだけど、少しだけ近づいてみたり。 その場では、うまくいく。波風も立たない。 でもね…

ある日、長男と「蹲踞」の話になった。蹲踞ってこうだよね、ああだよね、とお互いやってみたんだけど、うまくできない。 そういえばお相撲さんって、開脚して上半身ぺったり床につけられるんだよね。と、話しながらやってみるものの、で…

12.2018 この日のことを思い出そうとすると、秒で涙が出てしまう。 だから、書くのに覚悟が必要だった。 でも、ダーリンに起きたことを辿るなら、避けるわけにはいかない。 まだ車椅子にも乗れなかった頃。 少しずつ、でも確…

1/24.2025 本日は長男がお休みだったので、ダーリンを任せて久しぶりに友だちと飲みに🍺 何ヶ月ぶりであろうか😭 18：30待ち合わせなのだが、30分前に目的地に着き、まずはひとり0次会のクラフトビール🍺 その後友だ…

マグロの骨は、流せなかった 人の悩みは・健康・人間関係・経済 この3つにほぼ集約されるという。 その中でも一番大切なのは「健康」だとよく言われる。たしかに、どれだけお金があっても、どれだけ人間関係がうまくいっていても、病…